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                再忙、再累、再難,也要陪孩子度過初三這年!初中家長必⊙看! 發布日期:2019-09-28  瀏覽次數:

                我們總◥在說忙忙忙,但是孩子的教育根本不可能等著我們來彌補,只要稍微有〗點忽略,孩子的成長變化會▆很明顯。有些毛病一旦養成,會花費很多精力來改正,甚至根本無法糾正,有些關鍵節點一旦錯過,就可能很難再彌█補。

                因此,不管掙了多少錢,事業發展有↘多順利,如果孩子的教育不得當,將來老了會後悔,尤其是初三、高三這些關鍵期。

                孩子進入初三,面臨中考,家長要協助孩子做好學習計劃,當好信息部長,做個明智的點撥者。


                初三孩子可能經歷的3個階段


                階段1—激情期


                8月至11月是孩子學習的“激情期”,這時孩子的表╲現為積極、勤奮,努力,投入,充滿信心。這一階段主要學習的還是初三新知識。

                因為中考◎雖然考的是整個初中三年的知識,但大多數重難點集中在初三。以物理學科為例,初中階段題型最多的壓強浮力、功和機◇械能,以及整個初中物理最抽象、難理解的熱和能問∞題都集中在初三,而且要用一學期多一點的時間學完整本書。時間很緊,任務很重,容不◢得半點松懈。

                家長對策:

                家長要做的工作就是保障後勤供給,給孩子打氣,保護孩子的熱情和自信心。


                階段2—疲勞〗煩躁期


                12月至明年1月是孩子的︼“疲勞煩躁期”,孩子表∩現為:身心疲憊,情緒低落,心情煩躁。這一階段所有的學科都已結△課,學生開始在老師的引領下系統↑地梳理三年所學知識。

                這一階段大多數學生經過長時間緊張單調的學習♀後,會出現不同程度疲沓的狀ζ況。這就像長跑一樣,長時間的劇烈運動消耗了大量體力,身體慢慢♀進入“假疲勞期”,感覺似乎隨時都要堅持不住了。而最艱苦︼的時期往往也是最容易出成績的時期,誰能堅持下來,誰必將取得最後的勝利。

                家長對策:

                在這一時期,家長要做的工作是營造輕松愉悅的環境,改善孩子的情緒,不要因生活小事與孩子發生∴爭吵,以免影響孩◢子的情緒,不要著急,相信孩子在老師的幫助下,很快會調整好的。


                階段3—恐懼焦慮期


                由於所有的知識都已復▂習完,老師會用頻繁而密集的測驗或模擬考試來進行最後的查漏補缺。一般會有兩次模擬考試:一模是↑對前一段復習效果的驗收;二模是讓學生盡☉早熟悉中考題型。

                隨著成績的發∞布,有些同學成績有較大提高,他們會更有信心地投入到學習中去。但是也有不少同學經過幾番努力,排名依然沒有▓進步,或者說自♂己的排名沒有達到自己的預期,他們對自己產生了懷疑。隨著⊙中考的臨近,所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理或焦慮心№理。

                家長對策:

                這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵,自己努力,排名沒有進步不代表自▂己的成績沒有進步,因為別人也在努力,別人沒有坐在那兒等著你,實際上是大家都在進步。家長可以找較為專業的人給孩子一些建議,要不然就是保持沈默,等待學校給孩子做工作。


                初三家長要做好這6件事


                一、收集中考信息


                在初三這一ㄨ年,孩子平時忙╱於各科學習,家長們要多看報紙和電視,多關註、了解最新的中考形勢,並向有→關學校和相關部門咨詢中考政策信息。


                每年〓都有一些家長,因為對學校了解≡不夠,導致孩子上學後,又覺得學◆校不適合,只得轉學。


                每年四五月份的時候,許多⌒學校都會舉辦招生咨詢會,家長要☆留意參加,會上可以搜集一些學校相關資料,實地了解高中學校的情況,並分析是否適合自己的孩子報考。


                第一學期期末考●試後,各個區縣一般會○對初三生的成績進行全區排名,分析出上示範》高中、一般高中的大概分數。家長要及時關∑註這次排名信息,準確了解孩子學習情況,以便㊣ 選擇誌願時正確定位。


                此外,孩子〗學習時間緊張,沒有太多時間看課外↙讀物,家長平時讀書看報時,還可幫孩子搜集作文素材。


                二、找出薄弱環節


                每個⌒ 學生的學習基礎不同,學習︻能力也有差異,學生間產生差距是難免的。初〓三家長不要過度關註考試分數,而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的∏每次考試,無論成績高低都要有一個準確的定位,並對下一步的升學目標有個清醒的認識。


                初三家長要和孩子一起制訂學習目標和計劃,既要有總體計劃,又要有各個階段的小計劃。計劃要切合孩子的實際情況,不能過高,也不能過低,而↓且要根據具體情況進行適時調整。


                家長還要花時間幫孩子找出薄弱科目。中考9科中,孩子哪門最弱,家長都要通過與〗孩子溝通做到心中有數。對於孩子的薄弱『科目,家長還要及時與老師溝通,共同想辦法幫孩子補上。


                三、培養良好習慣


                初■三家長晚上要盡量早回家,避免一些不必要※的應酬,抽出時間多陪陪孩子,創造良好▲的學習環境,並幫助他們養成良好的學習習慣。


                家長可以提醒孩子養成限時練習的習慣,監督他們在規定的時間內完成練習。如果孩子平時就把練習當作考試,會養成良♂好的做題習慣,有利於中考時正①常發揮。


                好的學習習慣需要一段時間的實踐和鞏固,家長要▂不斷督促、檢查。家長要監督孩子不要邊玩邊做作業或邊吃東西邊做作業々,這樣不僅會影響學習效率,學習效果↑也會大打折扣;平時還要多關心孩子的作業是否能按時完成,老師講過的試卷是否能及時訂正並整理錯題。


                家長要教孩子一些具體的學習方法,比如在閱讀的時候,教給他們讀、想、查、摘、記的方法。此外,每過一個階段,家長最好抽時間和孩子一起總結、梳理所學知識,在復習的基礎上形成知識網▓絡。


                四、循循善誘當好心理老師


                面對緊張的初三生活,家長的緊張有時不亞於孩子。相關心∑理專家提醒,家長不必過於焦慮緊張,要當好孩子的心理老師。


                到了初三,孩子的學習任務重、壓力大,情緒也常常有所波動。作為家長,一定要學會和孩子溝通,了解孩子的內心世界。


                初三家長過來人韓女士說,初三這一年是孩子和家長最容易※產生矛盾的時期,處理不當,很容易影響孩子的學↑習。韓女士的女兒剛▽上初三時,總和她“頂著幹”,讓做什麽偏不做什麽。韓女士想讓女兒上重點高中,可女兒的目標是去一所中職校。後來,韓女士慢慢意識到自己的問題,轉變了態度,開始征求女兒的意見,自己只是提建議。沒想到,這樣一來,女兒反⌒而同意她的建議,甚至主動征求起她的意見來。


                初三階段,家長要學會當好孩子的心理老師。在緊張的初三生活中,家長和孩子都容易急躁,家長要控制好自己的情緒,並幫助孩子解決心理問題。


                在初三階段,孩子可能會緊張焦∩慮,或因一次考試成績不理想喪失信心,家長需@適時給孩子鼓勵,和孩子交流。與孩子溝◤通時,家長的態度要溫和真誠,千萬不要居高臨下,用責備、質問的語氣跟〖孩子說話,更不能采取打罵ζ的粗暴方式,那樣只能使矛盾激化,既解決不了問題,又加深了彼此的隔♀閡。在選〓擇學校等問題上,家長不要過分包辦,可以替孩子搜集學校信息,給孩子提建議,不要以生□硬的方式代替孩子做決定,要循循善誘。


                五、及時督促當好體育督◇導


                針對學生身體素質下▃降、學習忙碌緊張的現實,相關教師認為,家長們要督促孩子¤堅持鍛煉身體。


                面對初三緊張的學習,不少家長♀認為初三生的主要任務是學習,不舍得讓孩子多花時間鍛煉身體。陳明有時周末約同學打羽毛球,可還沒等走出家門,媽媽就大喊:“都上初三了,還玩羽毛球!有那時間還不如多做幾道數學題,哪怕背幾個單詞也好啊!”


                據了解,教育部、國家體育總局等有關部門自1984年起,組織了4次學生體質與健康調研。結果表明,20多年來我國學生的身高和體重增加不少,但爆發力、力量、肺活量、耐力等體能素質指標呈連續下降趨勢,城市學生超重及肥胖率連續呈上升趨勢,許多成年病,如高血壓、糖尿病等出現♂低齡化現象。


                有關專家認」為學生體質差,也會影響中考成績。去年班上有個學生因為身體素質差免體育測試,中考時,恰恰因少了2分沒有被理『想的高中錄取。如果平時堅持體育鍛煉,可能就不會有這樣的遺憾了。中考文化成績想加1分很難,如果學生平時註意鍛煉身體,體育測試加1分∑會簡單得多。


                初三生在抓緊學習的同時,適當進行體育鍛☉煉,會對學習有促進。家長不要認為體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間,當運動中樞神經興奮的時候,學習▲中樞神經可以得到放松。因此,家長平時要督促孩子進行體育鍛煉,保證每天足夠的運動量。


                六、科學配餐當好後勤部長


                孩子上初三♂了,家長的擔心←也隨之而來,不知該怎樣幫孩子,讓一些家長手足無措。相關№專家表示,初三家長一定要當好孩子的後勤部長。


                早餐不可缺主食


                初三生學習比較緊張,有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子㊣ 自己買早點湊合,有的甚至就允許孩子不吃了。營養專家劉春光說,不吃早餐對孩子成長非』常不利。家長不管早上有多忙,一定要為孩子準備早餐。營養豐富,才能保證孩子一上午學習所需的能量。


                有的々家長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶,方便、好做。對此,劉春光說,雞蛋和牛奶只〓能提供蛋白質,卻沒有碳水化合物。大腦活動的能量來源於碳水化合物,孩子早餐一@ 定要吃些主食,如饅頭、面包等。


                家長準備的早餐最好要有蔬菜。蔬菜↓屬於堿性食物,富含鉀、鈣、鎂等礦物質,不僅可以增強考生食欲,補充維生素,還能減輕ξ 考生的疲勞感。家長還要準︾備一些水果,如果◇孩子不習慣早餐時吃,可帶一個水果在上午課間吃。水果的花樣也要多變。

                  

                營養均衡要加餐√


                 初三生正處在青春發育期,營養素的需要量比成★年人要高,加上這一時期考生學習壓力較大,所以給孩子適當補充營養是必要的,但不可過@量,平衡膳食很重要。家長給孩子準備食物要做到食物多樣,除了谷類、肉類、蛋和奶,還要吃蔬ξ 菜和水果,不一樣的食物所包含的營養素是不同的。


                家長在原料選擇上,要註意營養均衡,魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時,盡量不要用煎、炸的方式,做一些口味清淡的菜肴。家長還要保證孩子每天按時吃飯,有的家長下班早,做飯就早;下班晚了,開飯就晚,這樣對孩子的健康不利◣。


                初三階段孩子比較辛苦,能量的消→耗會比平時大,家長可適當給孩子加餐。上午10點或晚上可▃以為孩子準備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看情況,如果臨睡前》加餐,要盡量少吃澱粉類的食物,以防肥胖。


                慎買保▅健營養品


                有的家長聽說①某些保健品能提高孩子的智力,就大量買給孩子吃,這完全沒必要。有的家長給孩子購買蛋白粉,其實只要孩子正常就〇餐,完全不用補充蛋白質,過量的蛋白質還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養品誇大宣傳,且價格不菲▲≡,家長不要跟風♀購買,只要給孩子挑選好食物,註意粗細、葷素等搭配就行。


                即使對考生有益的食物,家長也不能天天做,那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著花樣吃,有利於增加食欲,營養也豐富。


                家長經驗分享


                1.媽媽、爸爸對孩子的學習方向、目標、方法爭取一致,如有不同意見,一方必須▅保留(其實真的沒有人敢說自己的方法、方式就是對的,大家都是為了孩子好。不要還沒開始教←育孩子,爹媽先沖突上了,孩子更是懵圈了)。


                2.和孩子保持良好卐的溝通交流(媽媽【別嘮叨、爸爸別火爆!我們的意見和建議都是想讓孩子聽進去,至於方法嗎大家▓自己找吧,要孩子真吃火爆和∑嘮叨也行)。


                3.做好孩子後勤和@保障工作。


                4.和孩子一起把所有的㊣學習進度和內容進行有效地分解(包括平¤時和假期的學習內容)合理制定學習計』劃(必須提前制定,並且合理,切忌制定量少了孩子︾完成後臨時加量,如偏差太大必須征得孩子同意,也要註意別制定量太大孩子完成不了)。


                5.對孩子的學習進行認真地監『督,包括作業完成情況,學習計劃完成情♀況,作業、檢測情況(作業和各類檢測孩子必須保證將當天批完後的帶回家,不管成績、質量強、弱,都不←要批評了,一是你現在批評沒有任何用了,二是下次孩子就是會懼怕檢測或你根本看不見低分的作業或檢』測了,他怕你上火給你“處理”了。你要做的是讓孩子或你們一起找出存在的問題,一起◣分析原因,小學到初三,只有一次叫考試那是“初升高”其他的都叫檢測,所的檢測都是來檢查我們哪地方還有問題,我們把問題整改了,就是好樣◥的◤)。


                6.如果孩子進入正軌後,逐漸放手,別把的太緊。


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